長谷川理恵に学ぶ「侘びヨガ」で、しなやかな自分を育てよう

長谷川理恵に学ぶ「侘びヨガ」で、しなやかな自分を育てよう

雑念をそぎ落とす「侘びヨガ」
2018年1月25日(木)10:30から12:00まで、鎌倉 WabisukiAcademyにおいて、長谷川理恵がインストラクターを務める「侘びヨガ」が開催される。

「侘びヨガ」とは、雑念をそぎ落として、自分自身と深く向き合うヨガのこと。血流を良くし、脳が活性化されるため、心の軸を整えることができる。

お抹茶とお菓子付きで、参加費は、1回13,000円。定員は12名(先着順)。

鎌倉 WabisukiAcademyの住所は、鎌倉市浄明寺5-1-23。JR鎌倉駅からバスで10分の場所にある。

問い合わせは、Wabi Yoga鎌倉クラス(メールアドレス:info.wabiyoga@gmail.com)まで。

侘びヨガ日本初のインストラクター 長谷川理恵
ファッションモデルの長谷川理恵は、1973年12月1日生まれ。神奈川県出身。鎌倉在住。ランニング歴は17年。フルマラソンの自己ベストタイムは3時間15分。

1993年頃からファッションモデルとしての活動をスタートさせ、2016年には、侘びヨガ日本初のインストラクターの資格を取得。

家族との時間を大切にするライフスタイルが、多くの女性から支持されている。

(画像は長谷川理恵 オフィシャルブログより)


【参考】
※長谷川理恵 オフィシャルブログ
https://lineblog.me/hasegawarie/archives/8365443.html

※長谷川理恵 オフィシャルサイト
http://www.hasegawarie.jp/

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