【ノンオイル&ノンバター】ダイエット中でも食べたい「クッキー」5選

【ノンオイル&ノンバター】ダイエット中でも食べたい「クッキー」5選

手軽に作れてすぐに食べられる、人気のお菓子「クッキー」。その手軽さからつい食べ過ぎてしまうことも…。そうなると心配なのがその後の体重ですよね。そこで今回は「ノンオイル&ノンバター」のクッキーレシピをご紹介します。

バター&油なしで美味しいクッキー


バターや油を使わずとも、ヘルシーで美味しいクッキーが作れます。ダイエット中の人も安心して食べられるかも。しかも今回は、ノーマルなサクサクタイプのクッキーだけでなく、食感や味の違いが楽しめるクッキーレシピを5つお届けします。さっそく、チェックしていきましょう!!

サクサク食感がクセになる♪

ノンオイル☆サクサク☆クッキー

by あきとママ

サラダ油やバターなしでも、さくさくのクッキーができました♥軽くて、いくらでも食べられそう(^^♪

優しい甘さに癒される

ノンオイル☆ラングシャー風クッキー

by みにまめ

ノンオイルでラングシャー風。はちみつ使用でほんのりした甘さ&低カロリー。卵白消費にどうでしょう?3歳の息子もお気に入り♪

おから入りでザクザク美味しい

ノンオイル!簡単ザクザクおからクッキー

by むゅみ

大量に作り置きして毎日ボリボリ食べてます。タッパーに入れておけば湿気ることもないです!

豆腐で作るふんわりクッキー

ノンオイル☆お豆腐のふんわりパンクッキー

by はなめ

適当に作ったんですけど、とってもおいしかったんです〜!クッキーのつもりだけど、ふんわりしててパンみたい!ノンオイルノンエッグでヘルシーですよ☆ 5/14日、分量見直し。間違っていました。作ってくださった方、本当にすみませんでした・・・

きな粉が香ばしい

ノンオイルきな粉クッキー

by yuihappy

ノンオイル・きな粉でカリカリクッキー
ちょっとパサつく感があるけど、翌日になれば少しはパサつきがマシです。

きな粉や豆腐などのヘルシー食材とあわせた「ノンオイルクッキー」いかがでしたか?バターがなくてもコクがあって美味しくいただけますよ。ダイエット中のおやつにもぜひ!

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