【おやつタイムの罪悪感を減らそう】寒天入り「わらび餅」がヘルシー!

【おやつタイムの罪悪感を減らそう】寒天入り「わらび餅」がヘルシー!

夏が終わるころになると、じわじわ検索数を増やしてくるワードがあります。それが「ダイエット」。夏やせを気にする人も多いですが、同じくらい「夏太り」を気にする人も多いようです。

でも痩せたいからといって、過度の食事制限をするのも体にはよくありません。そこで、いつも使う材料を少しヘルシーなものに切り替えていきませんか?

寒天スイーツで夏太り解消へ!


例えば、スイーツ。まだまだ暑い今の時期、つるっと食べられるものが人気ですよね。クックパッドでは、この時期「わらび餅」の検索数もぐんと増えます。

そこで、ダイエットを意識している人に注目してほしいのが、寒天入りのわらび餅。寒天は食物繊維も豊富で低カロリー。いつものわらび餅よりも、罪悪感の少ないヘルシースイーツが作れちゃいます。さっそくレシピをご紹介しましょう!

寒天+片栗粉でもっちり食感

寒天だけでなく、片栗粉も少し加えることで、もっちりとした食感に。

ダイエット!寒天をわらび餅の食感に♡

by クックTU4WMB☆

最高級粉末寒天に片栗粉を加えるだけで
わらびもちの食感に大変身!
ダイエットの為にお昼置き換えて食べてます!

寒天粉と片栗粉でわらび餅

by 桜とゆず

寒天粉と片栗粉で作るわらび餅。カロリーが少ないので、ダイエット中にも気軽に食べれます♪

ダイエット中の人にはもちろん、普段のおやつにもおすすめ!美味しく楽しく、寒天入りの「わらび餅風スイーツ」を楽しみましょう♪

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