安くて美味しい鶏肉


リーズナブルで、しかもヘルシーで美味しい鶏肉は、クックパッドでも人気の食材。毎日のように食卓に並べているというおうちも多いかもしれませんね。
今回は、そんなおなじみの鶏肉をグレードアップしてくれるレシピに注目してみました。どんなアレンジか?さっそくチェックしてみてください。

鶏肉をグレードアップするコツとは?


ポイントは、ごまを組み合わせること♪ごまは、体にいいとわかっていてもたくさんは食べられない食材です。でも、今回のレシピはごまをたっぷり使っていて香ばしいところもポイント。食べ出したら止まらなくなる美味しさですよ。

照り焼き風にアレンジ

オーブンで!鶏肉のゴマ照り焼き

by ナナピ

漬け込んで、オーブンで焼くだけの簡単料理!
一気にたくさん焼きたいときに便利♪

ゴマが香ばしくて美味しいです(^^)

フリッターにしても

節約!鶏むね肉1枚!黒ごまフリッター

by ひのちゃんママ

旨いッ**節約**ボリューム**たった鶏むね肉1枚でメインのおかずになります!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも*

フライの衣にもピッタリ

簡単♫お弁当にも♫ささみフライの3色衣☆

by いぶなぎブラザーズ

脂少なくヘルシーなささみ。ごまの衣で香ばしくなる上、ミネラルたっぷりの栄養も取れて一石二鳥♫お弁当はもちろんメインにも☆

意外な組み合わせだけど絶品

鶏肉のゴマケチャップ★

by りょーーーこ

⭐️126個目の話題入り感謝⭐️
ゴマの香ばしさと食感がおいしい★ご飯にもよく合い!子供も大好きな味です。

甘辛タレ+ごまで香ばしく

☆簡単☆ごまたっぷり甘辛鶏もも

by PATTIE◎

甘辛い鶏肉に、ごまたっぷり!胡椒たっぷり!
ご飯もお酒もとっても進みます^^

いかがですか?リーズナブルな庶民派というイメージの鶏肉ですが、ごまをセットで使うと上品な味わいになるから不思議。少しリッチな気分を出したいときにもピッタリですよ。さっそく試してみてください。(TEXT:森智子)