一日中お家にこもってお仕事をする在宅ワーク。座りっぱなしで姿勢が変わらないことから、肩凝りにお悩みの方も多いようです。

在宅ワークの肩凝り防止には、軽いストレッチやジョギングを取り入れるのが効果的ですよ。そこで今回は”ストレッチのしやすさ”に注目して、在宅ワークにぴったりのコーディネートを集めてみました!

《室内でストレッチしてみよう》 ゆったりアイテムで動きやすく

伸縮性があるワッフル素材のワンピースは、肩凝り防止のちょっとしたストレッチにもしっかり対応。大きく伸びをしても突っ張り感がなく、作業中でも気軽にストレッチができますよ♪

さらにサイド部分のスリットによって下半身の柔軟性も抜群。屈伸や伸脚など脚を曲げる動作も楽々行えそうですね。じっとパソコンの前に座っていると足元が冷えてくるので、レギンスで冷え対策をするのもおすすめです。