忘年会シーズン必須の二日酔い予防対策と、万が一飲みすぎた時の対処法

忘年会シーズン必須の二日酔い予防対策と、万が一飲みすぎた時の対処法

忘年会シーズンがやってきました。

お酒を楽しみつつ、一方で気をつけたいのが「二日酔い」。前夜の楽しさも翌日のパフォーマンスも台無しにしたくないですよね。

今回は、二日酔いの事前対策と、万が一飲みすぎて二日酔いをしてしまったときの対処法をまとめました。

予防編

お酒の強さを色で見分ける

二日酔いになりやすいお酒となりにくいお酒は何が違うのか? 二日酔いはいやなものです。誰もが避けたいと思うでしょうが、完全に回避するには飲まないしかありません。でもそれは、カクテルをたしなみたい人にとっては... https://www.lifehacker.jp/2017/11/171107-why-some-drinks-seem-to-make-hangovers-worse.html

二日酔い対策に飲酒前後に食べておきたいもの

二日酔いリスクを軽減する、飲酒前と後に摂るべき食材10 家族の集まりや会社の集まり、どこでお酒を飲むにせよ、飲みすぎて後悔する前に二日酔いを防ぐ方法を知っておくのは大切です。2、3杯楽しむくらいなら、翌日... https://www.lifehacker.jp/2018/08/173629-hangover-cure-by-food_mylohas.html

あらかじめ酔いを計算する

アルコール度数の少しの差が、酔いの大きな差につながる理由 https://www.lifehacker.jp/2015/09/150902_alcohol_percentage.html 対処編

二日酔い改善法とNG行動

二日酔いのときに、やって良いこと悪いこと ネタバレになりますが、迎え酒は二日酔い対策になりません。たくさんお酒を飲んで、記憶もおぼろげな状態でむかえた朝。身体にはまだアルコールがかなり残って... https://www.lifehacker.jp/2018/10/176640-how-to-deal-with-hangover_mylohas.html

頭痛緩和には音楽が効く

二日酔いで頭が痛いときは音楽が効果的:研究結果 https://www.lifehacker.jp/2015/10/151029relax_music.html

定時までなんとか持ちこたえる方法

二日酔いの日に仕事を乗り切る方法 https://www.lifehacker.jp/2015/09/150906deal_with_hangover.html

仲間が酔いつぶれてしまった時の注意点

友だちが酔いつぶれた! 正しい対処法を知って最悪の事態を防ごう https://www.lifehacker.jp/2015/09/150901your_drunk_friend.html

スマートな「飲み」でスマートに一年を締めくくりましょう。

Image: Master1305/ Shutterstock


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