広報みずかみ(熊本県水上村)

令和3年1月号

「ひめトレ」とは、“骨盤”にアプローチする簡単なエクササイズです。肩こり・腰痛の予防やウエストの引き締めに非常に効果的です!
対象:村内の全ての女性(妊婦さん、出産後3ヶ月未満の方は除く)
開催日:毎月第2金曜日
時間:10:00~11:00
場所:岩野公民館(託児は保健センター内)
準備物:タオル・飲み物(水・お茶など)
その他:動きやすい服装で参加ください。

初めて参加される方など、お問い合わせは保健福祉課 保健師まで
【電話】0966-44-0313
熊本県球磨郡水上村岩野2678水上村立岩野公民館