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    痛気持ち良い〜〜！お家で簡単に使えるマッサージグッズにハマりました！

    Amazonで見つけたマッサージボールがとっても便利でした！おうち時間が増えて、体を動かすことが激減。全身バキバキでした。そんな時に、このボールを使ったらびっくりするくらい凝りが取れて、体が軽くなったんです◎痛気持ち良いのがクセになります…

    Mihana Kuma
    by Mihana Kuma

    久間 美花 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

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    あぁ、体がバッキバキで辛い…（泣）

    いらすとや

    在宅ワークが始まってから1ヶ月以上が経ちました。

    ほとんど外出せず、体を動かす機会が激減。

    そのせいか、全身の凝りがひどくて………

    そんな時、このマッサージボールがとっても役に立ちました！！！

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    3種類のゴムボールがセットになっています。

    使い方を1つずつ説明していきますね〜！

    【1】ヒョウタン型のマッサージボール

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    背中や太ももなど広い部分に使うのがオススメ。体重をかけてコロコロすると痛気持ち良くてハマります！！！

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    凝り固まっていた筋肉がほぐれていく〜！

    自分で背中をマッサージするのは難しいですが、これを使えば簡単にできます！運動不足の身体には痛いくらい…。

    【2】丸いマッサージボール

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    デスクワークで酷使してる肩やお尻をほぐすのにピッタリ◎

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    ひょうたん型に比べて、均等に力を加えられます。凝ってるところを重点的にマッサージできます◎

    足の裏もほぐせます。足ツボが刺激されて痛気持ち良い！！

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    【3】星のような形のマッサージボール

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    ツボ押しにぴったり！！痛いんだけど、グリグリしてしまいます…

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    寝る前に足ツボのマッサージをしたところ、体がほぐれて寝落ちして爆睡…

    快眠グッズとしても良いかもです◎

    全身の凝りに悩んでる人にオススメのマッサージボールです〜！

    Mihana Kuma / BuzzFeed

    便利さ　★★★★★

    デザイン　★★★★☆

    コスパ 　★★★★☆

    Amazonで2111円で購入できます。汚れた時は水洗いできるのでお手入れが簡単ですよ〜◎

    おうちトレーニングするなら、このトレーニングチューブがオススメです！

    BuzzFeed

    家の中にいながら、下半身のトレーニングができます。色ごとに強度が違うので、自分のレベルに合わせて使えます。

    手軽さ ★★★★☆

    デザイン ★★★★☆

    コスパ ★★★☆☆

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