こんなに腹持ちよくて193kcalってまじ？ファミマの「ガパオライス風サラダ」が具だくさんでウマい！

    ファミマの「ガパオライス風サラダ」が混ぜにくいけど、おいしいの！みずみずしいキャベツ、まろやかな卵黄ソース、雑穀、ピリ辛ポテトサラダなどなど…本当に具だくさん！なのに、たった193kcal！幸せのサラダだ…♡

    Yumena Ueda
    by Yumena Ueda

    上田 優芽奈 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

    お腹が空いたので、とりあえずファミマへ。

    いらすとや / Via irasutoya.com

    うわ！「ガパオライス風サラダ」だって。おいしそーう！

    Yumena Ueda / BuzzFeed

    ん？

    なんと！まぜにくいらしい！！！

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    そんなにまぜにくいなら買うのやめとこ〜って思ったけど…

    気付いたら買ってたわ。

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    こういう商品名ってなんか惹かれちゃうんですよね〜

    というか、まぜにくくてもおいしいなら問題なし！

    驚くほど具だくさん。

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    ガパオ風大豆ミート、卵黄ソース、バジルピューレー、雑穀、ナンプラー味ポテトサラダ…めっちゃいっぱい入ってるじゃん！

    食べ物のジャングルや〜！

    蓋を開けると、こんな感じ。

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    野菜のみずみずしい香りがふんわりと漂います。

    さっそく混ぜてみよっと。

    た、たしかに混ぜにくいかも…

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    具だくさんすぎるんだよ！

    ここは根気強く混ぜていきましょう…

    よし…混ざったぞ！それではいただきまーす！

    野菜がシャッキシャキでうんま〜！

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    口に入れた瞬間に、混ぜるの大変だったことなんて忘れました。

    キャベツが本当にみずみずしい…

    卵黄ソースとバジルピューレが大正解！

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    卵黄ソースは全体をまろやかにしてくれます。

    バジルの香りは風味のアクセントになってる！

    卵黄ソースとバジルが入ってることによって、全体的に深みのある味わいになっています。

    ナンプラー入りポテトサラダが辛くてびっくり！

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    ピリ辛ポテトサラダとあっさりとした野菜の味のバランスが最高。

    雑穀は一粒一粒がプチプチしていて、弾力があります。

    食べ応え抜群だ〜！

    腹持ちがいいのに、わずか193kcal！

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    野菜がたっぷり入ってるし、ダイエット中の人にオススメ！

    お値段298円。買ってよかった〜！

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    これは、リピ確定だな。

    味 ★★★★★

    満腹感 ★★★★★

    コスパ ★★★★★

    リピート ★★★★★

    もっと本格的なガパオライスが食べたい方にはこちらがオススメ！

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    こちら、カルディで買えるSoot Thaiの「鶏肉のバジルチリ炒め（バジルチリチキン ガパオ）」です。

    お値段318円。

    作り方は簡単！

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    電子レンジで温めたガパオの素をごはんにのせ、その上に目玉焼きをのせれば完成。

    辛っ！けど、うまっ！

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    少し舌がヒリヒリするくらいの辛さ。けど、辛さの中にしっかりと旨味があるので、どんどん食べ進めちゃう。

    ナンプラーが効いていて、レトルトとは思えないほどレベルが高い！

    たけのこの歯ごたえが抜群で、食べごたえもあります。

    とろとろの黄身を混ぜると、味に深みが出てさらにおいしいんですよ〜！

    味 ★★★★★

    辛さ ★★★★☆

    コスパ ★★★★☆

    リピート ★★★★★