誰でもすぐに実践できる！ 腹筋全体を鍛えられる「バンザイクランチ」を動画付きで解説／いちばんかっこいい筋肉のつけ方①

ただ鍛えまくればいいわけではない。ちょうどよい身体は楽しく作れる！Twitterで大人気の筋トレインフルエンサー・けーすけによる、いちばんかっこいい筋肉がつく筋トレ本。夏に向けて、最強にかっこいい身体を目指…