女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「歩幅広い人は認知症なりにくい」医師が語る“健脚”のカギ 「歩幅広い人は認知症なりにくい」医師が語る“健脚”のカギ 記事投稿日:2019/08/22 15:50 最終更新日:2019/08/22 15:50 『女性自身』編集部 健康な足でいつまでも元気に歩くため、基本となるのは、ふだんの正しい姿勢と歩き方だ。「たかが姿勢」と甘くみてはいけない。悪い姿勢は一日二日でできるのではなく、体のアンバランスや弱い箇所をカバーするために年月をかけて積み重なってできたもの。そして、その歪みが筋肉や関節の骨に負荷をかけたりすることで、肩こりや腰痛、関節痛を引き起こす原因となる。裏を返せば、正しい姿勢を維持する... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 転倒リスクは認知症リスクに“足の衰え”について知ろう 足の健康をおびやかす「変形性ひざ関節症」を見抜くサイン 九大教授伝授!認知症予防には一汁一菜で糖尿病にならないこと 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ロコモティブシンドローム健康寿命認知症骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 大野智佳子さま大谷翔平客室乗務員ブランド市場白井健三唐沢寿明落合陽一エレナ・アレジ・後藤ハリウッド星座 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い