女性自身TOP > ライフ > 健康 > “クーラー病”に悩む人が試したい「鎖骨つまみ」の効果とは “クーラー病”に悩む人が試したい「鎖骨つまみ」の効果とは 記事投稿日:2019/08/30 06:00 最終更新日:2019/08/30 06:00 『女性自身』編集部 「マッサージを受けても症状がよくならない」「肩がパンパンで頭まで痛い」など、がんこな肩こりに悩む人は多い。「スマホ画面を長時間見たり、重いバッグを持ったり、前かがみの姿勢でいることが長いと、肩まわりが圧迫されてこり固まります。老廃物がたまって血流も滞るので、この時期は肩こりに加え、クーラー病による冷えや不眠、むくみにもつながってしまうのです」こう話すのは、理学療法士の𠮷... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 寝起きの3分で首・肩・股関節をほぐす「骨ストレッチ」術 元アスリートが老化防止にすすめる「骨ストレッチ」の基本 目の筋肉をつけ老化を防ぐ!医師勧める「血行改善エクササイズ」とは 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: クーラー病マッサージ冷え性 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 大野智佳子さま大谷翔平NECカシオあやなんホッタラケの島赤塚不二夫決起集会UAリベンジポルノ飯尾和樹柴田嶺 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い