女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「柏もち」より「おはぎ」が太りやすい! 栄養管理士が解説 「柏もち」より「おはぎ」が太りやすい! 栄養管理士が解説 記事投稿日:2020/01/15 11:00 最終更新日:2020/01/15 11:00 『女性自身』編集部 「甘いものをガマンし続けると、どこかで爆発して、ドカ食いをしてしまうことがあります。『食べない』『ガマンする』というダイエットからは、もう卒業しましょう」こう話すのは、管理栄養士の菊池真由子さん。菊池さんは、無理することなく若返ったり、スリムになれる食べ方を提案している。「スイーツなどの間食は、1日200キロカロリーが目安です。毎日スイーツを楽しみたいなら、小さめのもの... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 スイーツ2択クイズ モンブランといちごタルト、太るのは? 肥満に脳卒中、がんを予防する「長生きふりかけ」の作り方 医師すすめる「肉ファースト」「12時間断食」で内臓脂肪を減らそう 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: スイーツ和菓子肥満間食 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 相続登記を怠ると10万円の過料に…実家に帰るときに確認したい「親の没後」に備... 2024/05/09 06:00 暮らし 「大谷選手の行動は本当に正しい」“ギャンブル依存症一家”の地獄を田中紀子さん... 2024/05/07 06:00 暮らし 別々の飼育に! パンダのシャオシャオ&レイレイの仲良しベストショットアルバム 2024/05/06 06:00 暮らし 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 人気タグ 生田斗真愛子さま大谷翔平フィギアスケートアメトーーク冨田勲大野拓朗COWCOW千原兄弟トリビュートアルバムジョン・レノンねんきんネット カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い