こんにちは。ライターの高木沙織です。 　家で過ごしていると、「なんだかずっと食べてしまう」。それも、お腹が空いているわけでもないのに……。このように、口寂しさから食べ物に手が伸びてしまう人は少なくない、いやたくさんいるはず。はい、筆者もそのひとりです。 　そんなときは、「ナチュロー（ナチュラルローソン）」のおやつが罪悪感少なく食べられて優秀ですよ。ここでは、ヨガインストラクターでもある筆者がよく購入している商品を4つピックアップして紹介していきたいと思います。 　口寂しさを感じるときって、“噛み応え”のあるものが食べたくなりませんか？ 頭に思い浮かぶのはポテトチップスの存在……だったり？ 　ナチュラルローソンで買うのなら、添加物や香料不使用・有機原材料で作られた健康志向のポテトチップス「オーガニックポテトチップス　ホワイトトリュフ&シーソルト」（276円）はいかがでしょうか。 　袋を開けた瞬間から香り高い白トリュフの存在感を感じられるリッチな一品なので、一枚ずつ大切に味わって食べたくなり、結果一気食い防止にもなるかも。 　同じ噛み応え系でも、しょっぱいより甘い派のみなさんは、生地に国産小麦粉が使われた「マクロビオティッククッキー」（270円）はどうでしょう？ ホロホロというよりはザクザク、やや硬めのクッキーで好きなんですよ、このシリーズ。 　なかでも、紫いもの優しくて自然な甘みとペカンナッツの香ばしさを半々で味わえる「紫いも＆ペカンナッツ」は大好物。 　1枚が薄く一口サイズでおやつタイムの食べきりに絶妙な量なのが罪。ナチュラルローソンに行く度に買ってしまいます。 　かぼちゃやよもぎ、豆乳きなこなどさまざまな種類が展開されているので、お好みで選んでみては。 　お次はアイス。 「スリーツインズ」のアイスはヨガインストラクター仲間やフィットネス仲間にファンが多いんです。というのもこちら、従来のアイスクリームに使用されている化学調味料は一切不使用。それでいて美味しい、オーガニックアイスクリームなのです。 　これまでは限られた店舗でしか購入できなかったのですが、ついにナチュラルローソンでの取り扱いが始まったとなれば買わずにはいられません。 　キャラメルの香ばしい甘さに塩味が効いた「シーソルトキャラメル」（390円）は人気のフレーバーです。 　ナッツとドライフルーツ。それぞれ別に食べてももちろん美味しいのですが、一緒に食べることでのさらなる魅力に気付かされたのが「セレクション　クランベリー＆ナッツ　35g」（181円） 　ナッツの香ばしさにドライフルーツの凝縮された甘酸っぱさ。しかもそこに硬くてゴリゴリッとした、重厚・濃厚な歯ごたえが加わるのだから味・食感ともにやみつきです。 　アーモンドやカシューナッツ、クランベリー、クコの実、かぼちゃの種と5種類の種実類がミックスされていて、それぞれが持つ自然な味わいを噛めば噛むほどに感じられるでしょう。咀嚼回数が増えて、食べたことへの満足感が高まるおやつです。 　気になるおやつがあったら店舗でチェックしてみてくださいね。 ※店舗によっては取り扱いがない場合もあります。 ※価格はすべて税抜です。 ＜文／高木沙織＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】