みなさんは新年の目標は立てましたか？

「仕事で成果をあげる」「資格をとる」「ダイエットを成功させる」などどんなジャンルであっても、目標を達成させるためには、努力すること、続けることが欠かせません。

そこで、習慣化コンサルタント・古川武士さんの連載コラムの中から、目標ジャンル別の「続かない」を解決する記事をお届けします。

仕事の成果は習慣化で差がつく

長時間残業、仕事の生産性を劣化させる｢10の悪い習慣｣チェックリスト

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力の抜きどころがうまい人ほど成果が高い？

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【タイプ別】仕事で慌てない、バタバタしない対策と習慣術

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自己投資を結果につなげよう

学んだつもりを結果に変える、5つの習慣

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あらゆる投資の中で、もっともハイリターンなものとは？

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メリットだらけの運動こそ続けようよ！

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自分で決めた習慣をサボらないで続ける、プログラムのつくり方

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お酒、タバコ、無駄遣い…悪習慣を断ち切る

なぜ、やめたくても辞められないのか？ 悪習慣の原因と2つの対策

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ストレスを解消。気持ちの切り替えが遅い人の悪習慣を改善する方法

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楽しく続ける努力も大事

モチベーションをつくり出す習慣、｢今ここ思考｣とは？

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ワクワクする10の行動で、人生の可能性を開く習慣術

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なぜ三日坊主になるの？ 無理なく習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド

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もう諦めない？ ｢継続は力なり｣を実現する3つのコツ

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物事を続けるには、スタートダッシュが肝心。

続けられそうな人も、すでに不穏な空気が漂う人も、「今日の分の努力」を忘れずに行ないましょう。


Image: EvgeniiAnd/Shutterstock.com