ストレス性便秘対策 意外なNGは

それはやっちゃダメ!ストレス性便秘の意外なNG

 便秘にいいとされる食物繊維。でもストレス性の便秘の場合、食物繊維のとりすぎで便秘が悪化することも。腸のためによかれと思っていることが実は間違いかもしれません。本当に効果的なストレス便秘対策について、3人の医師に教えてもらいました。

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