意外に知らない?正しい排便方法

病気を防ぎ肛門もケア 意外に知らない正しい「ウンチの仕方」

日刊ゲンダイDIGITAL

「痔」に代表される肛門の病気を防ぐには、正しい排便習慣が重要になる。しかし、排便は個室で済ませることなので、間違った排便の仕方をしている人が意外と多い。トイレの中の理想的な所作を知っておくことが、肛門を守るケアになる。

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