糖質制限「緩やか」がおすすめ?

「糖質制限」極端なやり方が健康に害をなす危険 体重は減っても死亡率が高まる可能性がある

東洋経済オンライン

近年はやりの「糖質制限ダイエット」。一部の「専門家」が勧めている「極端な糖質制限食」は長期的には死亡率を高めるリスクがある一方で利益は不明確です。糖質制限食の実態を、内科医の名取宏氏が新刊『医師が教える 最善の健康法』から明らかにします。

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