睡眠の質落とさず 上手な飲酒を

お酒を飲んだらよく眠れない? よく眠れる方法は?

Mocosuku Woman

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ
昔から「寝酒」「ナイト・キャップ」などのコトバがあります。

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