枕選び 2、3個買って試す方法も

「枕選び」のポイントは、意外なところにある 「買い替え」ではなく「買い足す」気持ちで

東洋経済オンライン

暖かくなってきました。中には寝具を新しくしたいと思っている方もいらっしゃるでしょう。

実は季節に限らず、寝具を見直したほうがいい方がいます。たとえば寝ると肩や腰が痛くなるという方。これは明らかに体と寝具が合っていません。ふとんに入ってもリラックスできない、心地よさが感じられないというときは、寝具そのものが劣化している可能性も。ストレスになる環境の中で、気持ちよく眠れるはずがありません。

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