白髪もシミも増えて、体調もすぐれない。43歳女性が戸惑った身体の不調とは／私の生理のしまい方（1）

生理不順やめまいに発汗、突然のイライラ。原因もはっきりせず、症状の頻度もさまざま…。そんな40代以降の女性に起こる心身のトラブルは、経験した人も多いのではないでしょうか。
「更年期」という言葉は知っていても、実際どんなことが起こるんだろう？いつまで続くの？と疑問は尽きませんよね。

閉経の時期を挟んだ前後の約10年間をさす「更年期」。心身の不調にもつながることから、ネガティブに捉えてしまうことも少なくありません。しかし同時に、人生の後半に向けて心と身体を整える大切な時期でもあるのです。

そんな実際の大人女性が経験した40代からの不調や更年期の体験談を、イラストレーター・原あいみさんがマンガ化。今まさに不調を感じ始めている…。そんな人たちの不安を取り除くヒントが見つかるかもしれません。
更年期世代のリアル体験記『私の生理のしまい方』をお送りします。

※本記事は原あいみ、関口由紀著の書籍『私の生理のしまい方』から一部抜粋・編集しました。

著＝原あいみ、関口由紀／『私の生理のしまい方』