外はうだるほど暑いのに、室内は冷房で寒い…慣れない環境でなんだか体のバランスが崩れているかも!?

そんなときこそ、早め早めの対処を。夏の体調管理に役立ちそうな快適アイテムをライフハックツールより5つご紹介します。

ヨーグルトは自宅で仕込む

好きなヨーグルトをベースに作ってみませんか?

毎日でも食べたいから、豆乳ヨーグルトは家でつくる【今日のライフハックツール】 先日、初めて豆乳ヨーグルトを食べました。もともと豆乳が好きだったこともあり、そのおいしさにぞっこん。しかし、豆乳ヨーグルトは普通のヨーグルトと比較し... https://www.lifehacker.jp/2021/03/lht_yogurt-maker-at-home.html ヨーグルトメーカー 【抜群の温度安定性で失敗しない!】ステンレススプーン付き 甘酒 カスピ海 豆乳 R-1 ギリシャヨーグルト ラクトヘルシス (ホワイト)

3,280円

日々の増減に一喜一憂しない、スマート体重計

スマートウォッチに連携して、自分の健康状態を記録、日々の変化と傾向をチェックしてみては。

ダイエットでしっかり結果を残したい人へ。『Garmin Index S2』レビュー【今日のライフハックツール】 ランナーやサイクリストなら、ほとんどの人がGarmin(ガーミン)の名前を聞いたことがあるでしょう。そんなアスリート御用達のガジェットメーカーである... https://www.lifehacker.jp/2021/04/lht_garmin-index-s2.html GARMIN(ガーミン) Index S2 Smart Scale Black 【日本正規品】 010-02294-30

17,820円

Index S2 Smart Scale Whiteインデックス エスツー【ホワイト】スマートスケール 010-02294-31体重体組成計GARMIN(ガーミン)

19,800円

体内時計を整えたいなら

寝付きが悪い、睡眠の質が低下している、そう感じている方に。

ライトで生活リズムをリセットするウェアラブルデバイス【今日のライフハックツール】 仕事や生活の環境が変化して、どうも寝付きにくくなった、眠りが浅くなったと感じている方、いるんじゃないでしょうか。さまざまな要因が絡んでいる可能性があ... https://www.lifehacker.jp/2021/03/lht_re-timer-wearabledevice.html

リング型のヘルストラッカー

スマートウォッチをよりコンパクトにしたスマートリング。ファッション感覚で、体調管理できる時代が来ました。

見た目は普通の指輪。でも実は、高機能なリング型ヘルストラッカー【今日のライフハックツール】 スマートウォッチやフィットネスバンドは、身体に関する各種データを健康管理に役立てることができるので、健康に気を遣っている人には有用なアイテムですよね... https://www.lifehacker.jp/2021/02/lht_oura-ring-healthtrucker.html

爽快に走れる電動自転車『VanMoof』

革新的な走りが魅力のオランダ発の自転車でサイクリングが変わる!?

電動アシスト自転車の常識が変わる? 快適・安全に街乗りや通勤ができるe-bike【今日のライフハックツール】 ついに、欲しいと思えるe-bikeが登場しました。オランダのベンチャーメーカーがつくった『VanMoof』は、健康的で未来志向のコミューター(電動ア... https://www.lifehacker.jp/2020/11/lht_vanmoof-ebike.html

蒸し暑さとジリジリ焼けるような日差し、ただ過ごしているだけでもエネルギーもやる気も消耗しがちな夏こそ、体調管理を第一に。良い時間をお過ごしください。

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