墨田区のお知らせ「すみだ」(東京都墨田区)

2022年12月1日号

◆健康・福祉(続き)
◇スマホで効果が見える運動教室(オンライン)
日時:12月15日(木曜日)から5年2月26日(日曜日)までの
・毎週木曜日 午前9時半から10時半まで
・毎週日曜日 午前9時から10時まで
*12月29日、5年1月1日を除く
場所:参加者の自宅等
*オンライン会議システム「Zoom」を使用
内容:スマートフォンと連動する計測バンドを装着して行う体力測定により効果が確認できる運動教室
対象:区内在住の60歳以上でウォーキングなどの運動習慣があり、スマートフォンをお持ちの方
定員:各先着30人
費用:無料
申込み:専用サイトから申込み

問い合わせ:産業振興課産業振興担当
【電話】03-5608-6186

◇住宅改修セミナー
日時:12月20日(火曜日)午後1時半から2時半まで
場所:すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
内容:手すりの工事等の助成事業を学ぶ
対象:区内在住の方
定員:先着15人
費用:無料
申込み:事前に、むこうじま高齢者支援総合センター(東向島二丁目36番11号・べレール向島内)へ
【電話】03-3618-6541

◇身体障害者向け「健康体操教室」(全6回)
日時:5年1月5日から2月9日までの毎週木曜日 午前10時から正午まで
場所:すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
対象:区内在住で、身体に障害のある方
定員:10人(抽選)
費用:無料
申込み:教室名・住所・氏名・電話番号・ファクス番号を、直接または電話、ファクスで12月7日までに、すみだ福祉保健センターへ
【電話】03-5608-3723
【FAX】03-5608-3720
*申込時に手話通訳・磁気ループの希望可

◇手話入門講座(全4日程・各全5回)
日時:5年1月11日から3月15日までの毎月第2水曜日・第4水曜日または毎月第1水曜日・第3水曜日
・朝講座…午前10時から正午まで
・夜講座…午後6時45分から8時45分まで
*いずれも同一内容
場所:
・朝講座…すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
・夜講座…すみだボランティアセンター分館(亀沢三丁目20番11号 関根ビル4階)
対象:区内在住在勤在学の高校生以上で、手話に関心がある方
*子どもの同伴は不可
定員:各先着20人
費用:無料
申込み:12月5日から電話で、すみだボランティアセンターへ
【電話】03-3612-2940
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時半まで(祝日を除く)
*すみだボランティアセンターのホームページからも申込可

◇ボランティア入門講座「こころに寄り添う傾聴講座」
日時:5年1月18日(水曜日)午後1時半から4時まで
場所:すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
内容:ボランティアや傾聴の基本を学び、ロールプレイを行う
講師:岩田 優子氏(アミユマネジメント合同会社)
対象:ボランティアや傾聴ボランティアに関心がある方
定員:先着15人
費用:無料
持ち物:筆記用具
申込み:12月5日から、すみだボランティアセンターへ
【電話】03-3612-2940
*墨田区社会福祉協議会のホームページからも申込可

◇マインドフルネス「気づきのストレッチ」(全8回)
日時:5年1月23日から3月27日までの月曜日 午前10時から11時まで
*第3月曜日を除く
場所:八広地域プラザ(八広四丁目35番17号)
内容:呼吸を整え、心と体のストレッチを行う
対象:20歳以上の方
定員:先着15人
費用:4,000円
申込み:12月2日から八広地域プラザへ
【電話】03-6657-0471
*受け付けは5年1月17日までの午前9時から午後8時まで(12月19日、12月29日から5年1月3日までは休館)
*動きやすい服装で参加

◆子育て・教育
◇様々な運動を行い、たのしくカラダを動かそう‼「こども運動教室」の1回体験
日時:12月2日から23日までの毎週金曜日 午後3時半から4時半まで
場所:スポーツプラザ梅若(墨田一丁目4番4号)
対象:4歳児から小学校1年生まで
定員:先着20人
費用:1,100円
*体験以降は残り回数×1,100円
持ち物:室内用の運動靴、タオル、飲物
*動きやすい服装で参加
申込み:事前にスポーツプラザ梅若へ
【電話】03-5630-8880
*内容等の詳細は問い合わせるか、スポーツプラザ梅若のホームページを参照

◇地域福祉プラットフォームクリスマスイベント「布の絵本読み聞かせ・手あそび」
日時:12月6日(火曜日)午前11時半から正午まで
場所:地域福祉プラットフォーム八広(八広五丁目18番23号)
内容:手作りの布絵本の読み聞かせ、歌に合わせた手遊びなど
対象:区内在住の子どもとその保護者
定員:先着5組程度
費用:無料
申込み:当日直接会場へ

問い合わせ:墨田区社会福祉協議会
【電話】03-3614-3900
*内容等の詳細は墨田区社会福祉協議会のホームページを参照

◇里親という家庭のカタチ「説明会and相談会」
日時:5年1月20日(金曜日)・28日(土曜日)午前10時から11時まで、午後1時から2時まで、午後3時から4時まで
場所:
・5年1月20日…豊洲文化センター(江東区豊洲2の2の18)
・5年1月28日…曳舟文化センター(京島一丁目38番11号)
内容:都の里親制度についての説明・相談
対象:墨田区または江東区在住の方
定員:各先着2組
費用:無料
申込み:希望日時・氏名・電話番号を、電話またはEメールで江東児童相談所フォスタリング機関へ
【電話】03-3640-5432
【E-mail】koto-foster@futaba-yuka.or.jp
*受け付けは各開催日の3日前まで

問い合わせ:子育て支援総合センター子ども・家庭支援連携担当
【電話】03-5608-1582

◇腹式呼吸を学びませんか「ぜん息児音楽療法教室」(全4回)
日時:5年2月4日(土曜日)・5日(日曜日)・11日(祝)・12日(日曜日)午前10時から正午まで
場所:すみだ女性センター(押上二丁目12番7号111号室)
対象:区内在住でぜん息等の症状がある3歳から小学校1年生までの子どもとその保護者
定員:先着20組
費用:無料
申込み:事前に専用サイトから申込み
*1日のみの参加も可
*事前申込みによる子ども(参加する子どもの兄弟姉妹)の一時保育あり

問い合わせ:保健計画課保健計画担当
【電話】03-5608-6190