6月21日は、国連が定める「International Day of Yoga」(国際ヨガの日)。この日に東京の築地本願寺で「第10回国際ヨガの日2024」が開催される。駐日インド大使館の主催。先着順で国際ヨガの日オリジナルTシャツやインド発ヘルシーフードがもらえる。

 インド政府 AYUSH省が認定する駐日インド大使館専任ヨガ講師がヨガ実習を行い、精神と身体、思考と行動の一体化を体現する。インド、アジアの古代仏教建築を模したオリエンタルな雰囲気の築地本願寺で、インド発祥のヨガを体験できる貴重な機会。ヨガ経験者はもちろん、未経験でも参加可能。参加費は無料だ。

 国際ヨガの日は、ヨガを実践することで得られる多くの恩恵について世界中で認識を高め、心身のつながりを向上させ、誰もがより健康に、より幸せに、ストレスフリーな未来を創造することを目的として制定され、世界中でヨガを楽しむ日になっている。

 開催日時は6月21日午前7時〜8時(開場:午前6時30分)。当日はヨガマットを持参すること。事前に参加登録が必要だ。