妊娠中期は、体調が比較的安定する時期とはいえ、おなかの張りは気になるもの。どんなことに注意すればいい？危険なサインは？帝京大学医学部附属病院・笹森幸文先生（産婦人科教授、総合周産期母子医療センター長）に伺いました。
心配のない張りと危険な張りがある
切迫流産・切迫早産の症状として、おなかの張りや痛みが起こることがあります。ただし、すべてのケースが切迫流産・切迫早産につながるわけではありません。たとえば、子宮が大きくなるときに起こる収縮は、生理的なおなかの張りで、心配のないケースがほとんどです。大切なのは、どんな症状が危険か？を知っておくことです。
妊娠中期によくある、心配のない張り
妊娠中期は、急激に子宮が大きくなるので、子宮を支えている円靭帯（えんじんたい）が引っ張られて痛みを感じることがあります。また、おなかが大きくなるときに、皮膚が引っ張られて張りのように感じたり、胎動が刺激となって、張りを感じたりすることも。これらは心配のない張りです。そうはいっても、油断して動きすぎたり、無理をしたりすると、危険な張りを招くことにも…。おなかが張っていると感じたら、休息をとることが基本です。
心配のない張り
・円靭帯が引っ張られる・子宮が大きくなる
・便秘
・胎動
注意したい！危険なおなかの張り
横になっても張りや痛みが治まらない、出血を伴うといった場合は、危険な症状の可能性も。直ちに産院に連絡しましょう。健診で「子宮頸管が短め」「前置胎盤の疑いがある」と指摘されたことがある人は、とくに注意が必要です。
危険な張り
・痛みや張りが治まらない・出血を伴う
・おりものの異常がある
監修／笹森幸文先生 取材・文／栗本和佳子、たまごクラブ編集部
妊娠中期は、急激に子宮が大きくなる時期なので、ときどき、おなかに張りを感じるママも多いでしょう。心配のない張りも多いのですが、少しでも不安なときは産院に相談をしましょう。
参考／『中期のたまごクラブ』2024年春号「妊娠中期に入ったら体と心の出産準備に入りましょう！見通し＆やることオールガイド」
●記事の内容は2024年３月の情報で、現在と異なる場合があります。
監修者
【産婦人科医】笹森幸文 先生
PROFILE：
帝京大学医学部附属病院 産婦人科教授、総合周産期母子医療センター長
帝京大学医学部卒業。同大学産婦人科講師などを経て、2021年より現職。医学生の指導やハイリスク妊婦さんの診療を担当。
