“30秒で出来る”熱中症対策の新常識！　家で簡単に「アイススラリー」の作り方

　熱中症対策の新常識、アイススラリーってご存じですか？これが、家でも簡単に作れちゃうんです。

■液体と氷の“いいとこどり”

アイススラリーとは？

　「アイススラリー」は「アイス（ice）＝氷」「スラリー（slurry）＝ドロッとしたもの」という意味です。シャーベット状の“飲める氷”とも呼ばれています。

　熱中症の研究をしている産業医科大学の堀江正知副学長は、「液体」と「氷」の“いいとこどり”をしているのがアイススラリーだと話します。

効率よく内側からクールダウン

　氷を丸飲みするのは難しいですが、アイススラリーはシャーベット状になっているので飲みやすいです。そして、液体よりも温度が低いです。水は氷で冷やしても氷点下になりません。しかし、アイススラリーはマイナス2.8℃と氷点下になり、冷却効果もあります。このように“いいとこどり”をしているので、効率よく内側からクールダウンすることができます。