低カロリー&美味!「コストコ」で見つけたヘルシー系スイーツ

食料品はもちろんのこと、日用雑貨から家具・家電まで、幅広い商品が揃う会員制倉庫型店「コストコホールセール」。中でも大容量でお買い得な食品の数々は、同店の目玉と言えます。

コストコの食品は、惣菜や冷凍食品、お菓子などバラエティ豊か。それらの商品のほとんどが、バラ売りではなくケース単位で販売されていたり、大袋にどっさり入っていたり、といった業務用サイズです。

そのため、購入した食品を保管する場所をあらかじめ確保しておくことが大切。とくに冷蔵庫や冷凍庫のスペースに余裕があるかどうか、お出かけ前に必ず確認しておきましょう。

本稿ではコストコで手に入る、おいしいうえにヘルシーなスイーツを厳選しました。正月太りを打破するためにダイエット中の方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

日本ルナ Isey SKYR(イーセイ スキル) プレーンヨーグルト 660g(110g×6個) 948円

健康のために日頃からヨーグルトを食べている方も少なくないでしょう。そこで、まずはアイスランド大使館公認商品「Isey SKYR(イーセイ スキル)プレーンヨーグルト」をご紹介します。

本品は、SNSで「脂肪ゼロなのに濃厚!」「舌触りがなめらかでクリーミー」「朝食はサラダとイーセイ スキル」などと評判になっているヨーグルトです。1個あたり76kcal、たんぱく質12.7g、脂質0.2gなので、たんぱく質をしっかり摂りつつ、脂質を抑えられるのが嬉しいところ。

ひと口食べてみると、パッケージに書かれている「シルクのようななめらかさ」が楽しめます。ねっとりとした重めの食感なので、なかなか食べ応えあり。

甘さは控えめで、酸味が強めのため、SNSでは「ハチミツとシナモンをかけて食べる」というコメントがありました。フルーツやシリアルなどと一緒に食べるのもおすすめですよ。