明日の朝食、何食べる？ いろんな国の「定番朝ごはん」を並べてみた

優柔不断な人にとっては最高の朝食。通常は、パン、肉、チーズ、卵、果物などを自由に組み合わせる。

パン、チーズ、ブラックオリーブとグリーンオリーブ、バター、蜂蜜、ジャム、卵、新鮮な野菜などを組み合わせ、あなただけのトルコの朝食を作ろう。

ニンニクとトマトを少し加えることもある。

コルネットはクロワッサンに似てるけど、バターの量が少なく、甘いクリームが中に入っていることが多い。

このパンデサルは、ジャムでもチーズウィズでも、何にでも合うおいしいパンだ。

これが一番おいしい食べ方らしい…！

「ビー」とは、豚の皮と豚肉を混ぜたもの。ベトナムの人は、消化しやすいという理由で「ブロークンライス」（割れた米を使ったごはん）を朝に食べることが多い。

「ナシレマ」とは、ココナッツミルクとパンダンの葉で調理したご飯。ナシレマにはさまざまな付け合わせが添えられており、マレーシアの国民料理とされている。

より典型的な朝食には、豆腐やキャベツのスープ、ご飯、野菜の漬物、キムチ、醤油漬けの牛肉などが含まれる。

マッシュポテト、野菜、スパイスを使ったメニューで、通常はプーリー（揚げパン）が添えられている。

「イドゥリ」とは米と豆で作られるライスケーキのこと。「サンバー」と呼ばれるスパイシーなレンズ豆料理が添えられることが多い。

「ハルワプーリー」は、セモリナ粉を使った甘いお菓子、スパイシーなヒヨコマメの料理、ディッピング用のプーリー（揚げパン）をまとめた定番の朝食セット。いろいろな味が楽しめる。

この卵料理は、玉ねぎ、ピーマン、トマトペーストの風味豊かな組み合わせが楽しめる。

「フール・ミダミス」は、調理済みのソラマメ、パセリ、オリーブオイルで作るシンプルでボリュームのある料理。トマトと玉ねぎが上に乗っている。

エジプトの人は、ファラフェルのサイドメニューとしてフール・ミダミスを食べることが多い。

「ガージョ・ピント」は、米と豆を使ったコスタリカの伝統料理だ。

チーズと肉が入ったコーンパンケーキのこと。

「セシーナ」は塩漬けの豚肉を干したもの。「タカチョ」はバナナにラードなとを加えてボール状にしたもの。これを合わせて食べる。

パパイヤとキャッサバも人気の朝食メニューだ。