親戚の家や実家で、一人時間を手に入れる方法

2017年12月16日の記事を再編集のうえ、再掲しています。

• 犬の散歩、もしくはそのほかのペットの世話（猫のトイレをきれいにしている時に、あなたに話しかけようとする人はいません）。
• 急に必要になったものの買い出し。誰かの家にいる時には、｢緊急の買いもの｣を喜んでかって出て、使い走りになれるように仕向けましょう。
• テーブル、リビングルーム、そのほかの場所の飾り付けやセッティング。
• 皿洗い、ごみ捨て、残りものの片づけなど、ほかの人がしたがらないこと。
• 友人や親族の送迎。この場合、誰かと一緒に車に乗ることになりますが、行きか帰りのどちらかは1人になれます。
• 頼みごとやホストのToDoリストにある雑用をこなす。たとえば、ホストが前に話していた技術系の問題の解消や、落ち葉掃除や木の剪定といった庭仕事など。
• 子どものお世話。これを実践するのは、あなたが本当に子ども好きで、子どもを楽しませることができる場合だけにしてください。子どもが複数人いて、おもちゃやゲームがたくさんあるなら、子どもたちが遊びに夢中になり、あなたを（だいたいは）放っておいてくれる可能性が高くなります。

• 早起きをする。早く起きて、みんなが朝食に来る前の静かな朝の時間を楽しみましょう。
• 夜更かしをする。もしできるのなら、みんながベッドに入るまで起きていれば、あなたの求めている静かな安らぎの時間が手に入ります。ただし、うるさくしたり、ほかの人たちの眠りを妨げたりしないように気をつけてください。
• ほかの人たちがテレビなどを視ているときに、自分1人で過ごす。たとえば、スポーツの試合や人気の映画などが狙い目です。あなたも少し加わってから、飲みものや軽食を取りに行くことを口実にして、その場を離れるといいでしょう。

• 友人やほかの家族に祝日の挨拶の電話をかける。
• エクササイズの習慣を守る。エクササイズの習慣が、近所をぐるりと散歩するとか、近くの公園まで歩くといった簡単なものでもかまいません。ただし、家のなかでもたもたしていると、誰かが一緒に行くと言い出すかもしれません。ですから、この説明をする前に、すぐに出かけられるように準備しておきましょう。
• 近くの名所を見に行く。この場合も、いままさに出かけるという時まで、自分が何をするつもりかは伝えないほうがいいでしょう。そうでないと、誰かがついて来たがるかもしれません。
• 休みをとる。短い昼寝や休憩（具合が悪いと伝えても良いでしょう）が、驚くほどの効果を発揮することもあります。