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朝の歯磨き「朝食後」がベスト

朝の歯磨きは「起床後すぐ」「朝食後」、どちらがベストタイミング? 歯科医師に聞く

オトナンサー

 ほとんどの人は朝、歯を磨くことを習慣にしていると思います。ただ、朝のどのタイミングで歯磨きをするのかは人によって違い、大きく分けると「起床後すぐ」「朝食後」のいずれかのようです。朝食を取る人が多いことを踏まえると、歯磨きのタイミングは「朝食後」がベストだと思うのですが、「起床後すぐ」に歯磨きをする人も少なくないようです。

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