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ワールドカップ夜更かしに気を付けて!リアルタイム観戦したい人向けの睡眠アドバイス

4年に一度の「サッカーの祭典」であるFIFAワールドカップ・カタール2022(サッカーW杯)が11月21日に始まりました。
この先、12月19日の決勝までおよそ1ヶ月にわたって世界一をかけた激闘が繰り広げられていきます!
22回目となる今回のワールドカップは、初の中東開催です。
また、アジアでは2002年の日韓W杯以来2度目の開催となります。

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