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国民食「ラーメン」、毎日食べてもOK? 健康上の注意点を医師が解説

オトナンサー
オトナンサー

 国民食といっても過言ではない食べ物の一つが「ラーメン」です。スーパーやコンビニでも多くの即席麺が販売され、自宅で手軽に食べることもできます。そんなラーメンを毎日食べる人もいるようですが、健康面で気を付けるべきことはないのでしょうか。また、ラーメンと一緒に食べた方がよい食べ物はあるのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。

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