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簡単!辛くない!ぽっこりお腹を解消する呼吸法って?【上大岡トメのトメサイズ】

ハルメク365
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イラストレーター・上大岡トメさんが老化について学び、50歳からを楽しむ生き方のアイデアを紹介する連載企画「老いを楽しむ!生き方のタネ」。1回2分で心と体をケアする「トメサイズ」第2回は、ぽっこりお腹に効く呼吸法「ドローイン」です。

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