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リコピンとは?効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説

サンキュ!
サンキュ!

「雑誌でリコピンが体にいいって、聞いたけど本当?」

「リコピンはトマトに多く含まれるんだって?」

最近よく聞くリコピン。実際にどのようなものか、気になりますよね。

そこで当記事ではリコピンの効能・効果を含め全体像がわかるよう、シンプルにまとめました。

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