【血圧】平気でしょうゆをかける人を襲う大問題 1日6g未満が適正な塩分量､日々の食事に工夫を

高血圧は高齢者に多い病気と思われているが、実は30代男性の6人に1人、40代男性の4人に1人が高血圧と診断されている。健康診断で「やや高め」と言われた程度だと危機感を持ちにくいが、若くても血圧が高ければ脳梗塞や脳出血、心筋梗塞などのリスクとなり、突然死の原因にもなる。高血圧と診断され、降圧薬を飲むことになる前にやっておきたい血圧対策について、自治医科大学循環器内科学部門教授の苅尾七臣医師に話を聞いた。