長時間のデスクワークで、首や肩こり、腰痛に悩む筆者が出合った「姿勢サポートチェア」【これ買ってよかった】

編集という仕事柄、外出のない日は1日中パソコンと向き合って肩も首もカチコチ。挙句のはてに腰痛の症状も気になりはじめた最近、出合ったのが姿勢サポートチェアでした。

病院の待合室で試しに座ってみて感動

昔から姿勢が悪いという自覚はあるものの、意識して良い姿勢をキープするなんてとても無理。色々な姿勢矯正グッズも試してみたけれど、なかなかこれというものに出合えていませんでした。

しかしある病院の待合室で、お試し用に置いてあった姿勢サポートチェアに座ってみたところ…「これはいい！」と感動。

とはいえ少々お高めだったので、帰宅後にネットで類似品を検索して即ポチ。コスパや機能性で選んだのが「DEZIYUA 骨盤サポートチェア」でした。

無意識に姿勢がピンと伸びるからラク

「DEZIYUA 骨盤サポートチェア」を選んだポイントとしては、人間工学に基づいた設計で、テコの原理で脚部、お尻、腰部の3つの重要なポイントをサポートするところ。

在宅ワークでは、ローテーブルで仕事をしていることが多い私ですが、「床座り」だと背もたれがないので姿勢を保つのが辛く、気づくといつも正座になっています。

そこでこのチェアを取り入れたら、なんとまぁラクなこと！

座った瞬間に心地よく包み込まれる感覚があり、体のラインに沿って姿勢をやさしくサポートしてくれるので背筋が自然にピンッと伸びるのです。

全力で寄りかかるような背もたれではないので少しの負荷もありつつ、体育座り、あぐら、正座とあらゆる座り方で姿勢をキープしてくれました。

家中持ち運べて至る所で使える

もう1つの魅力が「軽さ」。1000グラムと軽々持てるので、リビングや寝室、書斎に自由に運び、至る所で使えます。

長時間座ると姿勢が崩れてきてしまうリビングのソファとも相性が良く、心地よく姿勢をキープしてくれました。これなら、仕事後のリラックスタイムや休日にソファに座ってゆっくりと映画や音楽を楽しむことができそう。

通気性もよく、スタイリッシュなデザインかつシンプルなつくりでお手入れもラクそうだなと感じました。

家族用にも追加購入したいと検討中

最近は、自宅でも機能性の高いオフィスチェアを使用している人が多いので、それさえあれば必要ないという人もいるかもしれません。

しかし、「骨盤サポートチェア」の魅力はなんと言ってもその汎用性。仕事用としてだけでなく、ダイニングテーブルの椅子やソファでも利用できるのでとても便利です。もはや家族の姿勢改善のために追加購入したいくらい。

今回は自宅での使用例を紹介しましたが、会社の椅子の座り心地がちょっと、という人は、会社用に購入するのもおすすめです！

──2024年1月3日の記事を編集のうえ、再掲載しています。

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執筆・撮影：ライフハッカー編集部 田中麻佑

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