全ゴルファーにとって上達のヒント!? 臼井麗香が意識しているパッティングとアプローチのポイントとは？

5/14(火) 6:30

レイチェルと呼ばれ、派手なルックスが注目されることが多かった臼井麗香が、ついに優勝を手にした。臼井にショートゲームを教える大本研太郎コーチによると「実は臼井選手は、陰の努力を見せないストイックにゴルフに取り組むタイプで、彼女が意識するポイントは、すべてのゴルファーが上達するヒントになると思います」と言う。2024年5月28日号の週刊ゴルフダイジェストでは、彼女の「パター」「アプローチ」「スウィング」「メンタリティ」「タテの距離感」5つに着目した特集を組んでいるので、みんゴルではそのうち「パター」と「アプローチ」を紹介する。

うすい・れいか。1998年生まれ。栃木県出身。 3歳からダンスやバレエを習い、宝塚歌劇団に憧れていた。9歳からゴルフを始め、 2018年プロ転向。2021-22 年に初シード、今シーズンアクサレディスで初優勝を遂げた。自身のアパレルブランド「Chell classy」もプロデュース。

アクサレディス最終日が雨で中止となったとはいえ、初日65、2日目66 のビッグスコアを並べ、2日間トータル13アンダーという堂々の勝ちっぷりだった。

おおもと・けんたろう。1974年生まれ。宮城県出身。

ショートゲームを中心に、スウィング理論からメンタル、フィジカルまで教える理論派。2018年PGAティーチングプロアワード最優秀賞受賞。現在、女子プロの東浩子、藤田さいき、臼井麗香、永嶋花音などを指導中。 GPC恵比寿主宰。

【パター】狭いスタンスにはワケがある

GD　臼井プロは優勝したアクサレディスで、2日間で14個のバーディを奪っています。

大本　もともとパットが得意ですからね。臼井プロの特徴は、体の前傾が浅いことです。

GD　立ち気味ということ?

大本　そうです。ボールを近くから見ると過緊張が起こって、筋肉がスムーズに動かなくなるんです。

GD　えっ、そうなんですか！

大本　小さくかがむ選手にパット巧者はいませんよ。

GD　なるほど。

大本　それと、わきを締めるように上腕を外旋すると、肩甲骨を使って正確にストロークできます。逆に、ひじを張るように上腕を内旋させると、腕だけを動かしやすくなってしまいます。やってみるとわかりますが、スタンスを狭くすると腕を外旋させやすく、スタンスを広げると腕は内旋しやすくなります。それで、臼井プロは自然とスタンスが狭くなっていったわけです。

臼井プロのポイント①　ちょっと立ち気味でアドレスする

「ゴルファーの体は、ボール近くに顔を持っていくほど過緊張が起こって、筋肉がスムーズに動かなくなります。そのため、目と地面を離して立ち気味で構えると、ストロークがスムーズになるんです」（大本・以下同）

臼井プロのポイント②　上腕を外旋させてストロークする

「スタンスを狭くすると、上腕を外旋しやすくなり、肩甲骨を使って正確にストロークしやすくなります。スタンスを広げると上腕が内旋して、ひじを張りやすくなり、腕だけのストロークになりがちです」

臼井プロのポイント③　左手を下にしたクロスハンドグリップ

「クロスハンドのメリットは右肩が前に出にくいため、スクエアに構えてスクエアに打ちやすくなることです。ただし、右手の感覚を殺すので、右手のフィーリングで距離感を作りたい人には不向きです」